ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ VIDEO

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»


Μοναξιά ή μοναχικότητα;

Μοναξιά ή μοναχικότητα;



Γράφει ο ΝΙΚΟΣ Α. ΠΑΠΠΑΣ*
Σήμερα οι συνθήκες μας επιτρέπουν να μπούμε στην διαδικασία να καταλάβουμε τη διαφορά ανάμεσα στην μοναξιά και στην μοναχικότητα. Είμαστε όλοι εγκλωβισμένοι σε μια σχεδόν καταναγκαστική διαδικασία να μείνουμε σπίτι χωρίς την επιλογή της ελεύθερης μετακίνησης. Είναι γνώριμο πώς μπορείς να βιώνεις μοναξιά ακόμη και όταν βρίσκεσαι ανάμεσα σε κόσμο. Είναι η στιγμή που η σύνδεσή σου με το εξωτερικό σου περιβάλλον έχει πάει περίπατο και δεν μπορείς να συνδεθείς με τον εαυτό σου. Το συναίσθημά σου έχει πιάσει πάτο. Νιώθεις ότι δεν ανήκεις, νιώθεις δυσφορία. Ανικανοποίητος, θλιμμένος με ένα βαρύ συναίσθημα ματαίωσης και αμφισβήτησης για τον εαυτό σου.
Νιώθεις τον προορισμό σου για τη ζωή να έχει χαθεί από τον προσωπικό σου χάρτη. Η περιπλάνηση σου στην αδιάκοπη μιζέρια, η έλλειψη σκοπού έχει ξεκινήσει και το ταξίδι στις πιο σκοτεινές περιοχές του εαυτό σου έχει δρομολογηθεί με άγνωστο προορισμό. Εδώ είναι και το σημείο καμπής. Εδώ έχεις την επιλογή να επιλέξεις ανάμεσα στον ψυχικό θάνατο- μοναξιά ή την μοναχικότητα- ανασυγκρότηση.
Στην μοναχικότητα το πώς νιώθουμε είναι θέμα επιλογής. Οταν νιώθουμε ότι αρχίζει να μας παίρνει από κάτω, μπορούμε να αναρωτηθούμε και όχι να φοβηθούμε, για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό. Μπορούμε να βάλουμε τον εαυτό μας να ακολουθήσει αυτήν την διαδικασία χωρίς να ασκήσουμε κριτική σε ένα ταξίδι στο άγνωστο. Σ´ενα άγνωστο που πρέπει να δείξουμε εμπιστοσύνη και όχι αμφιβολία γιατί μόνο στόχο έχουμε την ανασυγκρότησή μας.
Είναι οι καλά κρυμμένες ευκαιρίες να βγάλουμε τον εαυτό μας από την πρίζα του πως θα έπρεπε να είμαστε, και να νιώσουμε το τι είμαστε! Και τις περισσότερες φορές για να γίνει αυτό χρειάζεται να μείνουμε εντελώς ακίνητοι. Εκεί θα μπεις στα άδυτα του εσωτερικού σου κόσμου, να φωτίσεις με το φακό της θέλησής σου πτυχές του εαυτού σου άγνωστες έως τώρα. Και έτσι θα σου δοθεί η δυνατότητα να περάσεις μέσα από τις οδύνες της ωρίμανσης και να αποδεχτείς το τι είσαι!
Ελευθερωνόμαστε από τις ψεύτικες προσδοκίες που έχουμε για την εικόνα μας και πνίγουν αυτοκτονικά τον εαυτό μας. Ετσι κερδίζουμε την διαύγεια να αποδεχτούμε, να παρατηρούμε και να εδραιώνουμε τα κομμάτια που μας βοηθούν να δούμε το τι είμαστε. Σε αυτήν την διαδικασία θα απαλλαγούμε από την αυτό- απόρριψη, τα ψέματα, τις υποκρισίες και από την θανάσιμη αίσθηση ανεπάρκειας μπαίνοντας στον κόσμο της πληρότητας, της αυτό- αποδοχής και της αγάπης για τον εαυτό μας, με το να είμαστε παρόντες στο εδώ και τώρα. Και έτσι θα γνωρίσουμε μέσα από την εμπειρία μας ότι άλλο η μοναξιά και άλλο η μοναχικότητα.
Τα αποτελέσματα θα είναι να γνωρίσουμε μια καινούργια χαρά που θα πηγάζει από εσένα. Θα κάνεις Ειρήνη με τον εαυτό σου. Η αίσθηση της ελευθερίας θα αλλάξει. Οι εμπειρίες σου θα ωφελήσουν εσένα και τους γύρω σου. Θα ενδιαφερθείς για τον εαυτό σου και τους άλλους. Οι προσωπικές, κοινωνικές, επαγγελματικές και οικονομικές φοβίες θα σε αφήσουν.
Θα καταλάβουμε ότι μπορούμε να διαχειριστούμε καταστάσεις με πιο εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο. Ξαφνικά θα αντιληφθούμε ότι η νεοαποκτηθείσα νοοτροπία κάνει και ταιριάζει για εμάς χωρίς αμφιβολία!
Και να θυμάσαι πάντα. Το ταξίδι αυτό απαιτεί δύο. Εσένα και έναν έμπειρο καθοδηγητή. Κάνε αυτό το δώρο στον εαυτό σου. Μετάτρεψε την μοναξιά σου σαν μια καλή ευκαιρία να γνωρίσεις τον εαυτό σου.
* Ο Νίκος Α. Παππάς είναι σύμβουλος Ψυχικής Υγείας.





Αποστολή με E-mail Εκτύπωση







Πρόσφατα
[13:53]  «Πώς γίνεται αλήθεια….»
[12:56]  GOD DOESN’ T BLESS AMERICA (Ο Θεός δεν...
[11:52]  Φοβάμαι...
[10:55]  Ναι στην ελευθερία της επιλογής. Όχι...
[χθες 19:28]  Ούτε τρένο, ούτε αέριο έχουμε...
[χθες 13:28]  Στις κορυφές του Χελμού, μιαν άλλη...
[χθες 12:53]  Κριτική με σοβαρότητα, όχι...
[χθες 11:56]  Ο κίνδυνος είναι οι εμμονές, όχι...








Πελοπόννησος
 
 





Τελευταία [14:26:24]