Πέμπτη 18 Ιανουαρίου 14:14      5°-12° Πάτρα
ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ VIDEO

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»


Πόσες θερμίδες έχουν τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες

Πόσες θερμίδες έχουν τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες



Αντίστροφα μετράει ο χρόνος για τον εορτασμό των Χριστουγέννων και ήδη οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα έχουν κάνει την εμφάνισή τους σε ζαχαροπλαστεία και φούρνους.

Τα δύο γλυκά έχουν την τιμητική τους από τώρα μέχρι και τα τέλη Ιανουαρίου.

Το παραδοσιακό γλυκό των Χριστουγέννων, ο κουραμπιές, έχει πολλές θερμίδες και αρκετά λιπαρά, ιδίως κορεσμένα, που θεωρούνται επιβλαβή για το καρδιαγγειακό σύστημα. Ένας κουραμπιές βάρους περίπου 40 γρ. περιέχει 240 θερμίδες και 9,2 γρ. λιπαρά

Τα μελομακάρονα είναι πιο υγιεινά σε σύγκριση με τους κουραμπιέδες, επειδή όταν παρασκευάζονται με ελαιόλαδο και όχι με βούτυρο περιέχουν μονοακόρεστα λιπαρά τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα.

Ένα μελομακάρονο βάρους περίπου 35γρ. περιέχει 190 θερμίδες και 8 γρ.λιπαρά.

πηγή: NEWSBEAST.GR



Αποστολή με E-mail Εκτύπωση


 




Πρόσφατα
[10:53]  Πέντε τροφές που μας ζεσταίνουν
[04:00]  Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον...
[χθες 23:23]  Αφήνει "αποτύπωμα" στον εγκέφαλο η...
[χθες 19:41]  Τι υπάρχει πίσω από τους παιδικούς...
[χθες 12:47]  Διαβάστε σήμερα στο Ιατρικό Ενθετο...
[χθες 12:26]  Επικίνδυνα προϊόντα λεύκανσης...
[χθες 06:00]  Έρευνα: Η δημιουργικότητα έχει το...
[χθες 03:00]  Έρευνα: Η τηλεόραση "ρίχνει" στο...

 

 

 


Πελοπόννησος
 
 

 



Τελευταία [14:14:48]