Τετάρτη 14 Νοεμβρίου 18:19      9°-20° Πάτρα
ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ VIDEO

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»


Σαλάτα με φακές

Σαλάτα με φακές



Υλικά για 4 άτομα

1 χοντρή ροδέλα κρεμμυδιού
3-4 κλωναράκια μαϊντανό
1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
1/2 φλιτζάνι φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
5-6 ντοματίνια τσέρι κομμένα στη μέση
1 φλιτζάνι φακές

Για τη σάλτσα

2 κουταλιές ελαιόλαδο
3 κουταλιές ξίδι μπαλσάμικο
2 κουταλάκια μουστάρδα ντιζόν

Εκτέλεση

Σε μια μέτρια κατσαρόλα με αρκετό νερό που βράζει ρίχνετε τη ροδέλα κρεμμυδιού, τα κλωναράκια μαϊντανού και τη μία σκελίδα σκόρδο.
Προσθέτετε τις φακές, χαμηλώνετε τη φωτιά και σιγοβράζετε για περίπου 25΄.
Προσέχετε να παραμείνουν τρυφερές. Τις στραγγίζετε και πετάτε το κρεμμύδι και το μαϊντανό.
Σε μια μικρή κατσαρόλα ανακατεύετε το λάδι, το ξίδι, τη μουστάρδα και τη μία σκελίδα σκόρδο που σας έχει μείνει.
Φροντίζετε το μείγμα απλώς να ζεσταθεί, όχι να βράσει.
Τοποθετείτε τις χλιαρές φακές σε ένα μπολ και προσθέτετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το φρέσκο κρεμμυδάκι, τα ντοματίνια, το μαϊντανό και τη βινεγκρέτ.
Αλατοπιπερώνετε και σερβίρετε.



Αποστολή με E-mail Εκτύπωση







Πρόσφατα
[01:00]  Brownies με καραμελα
[χθες 01:00]  Σουτζουκάκια με ρύζι
[χθες 12:35]  Κροκ μεσιέ
[χθες 22:38]  Σούπα Χαρίρα
[χθες 15:53]  Κοτόπουλο στο φούρνο με γλυκοπατάτα
[χθες 01:00]  Πίτα με μανιτάρια και κρεμμύδια
[χθες 01:00]  Φετουτσίνι μποσκαγιόλα
[χθες 01:00]  Κοτόπουλο ταζίν








Πελοπόννησος
 
 





Τελευταία [18:19:12]