ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ VIDEO

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»


Κοινο_Τοπία: Συζήτηση για τη διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων στη καθημερινότητά μας

Κοινο_Τοπία: Συζήτηση για τη διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων στη καθημερινότητά μας



Η Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr στα πλαίσια των δραστηριοτήτων της για την Προαγωγή της Υγείας και της ποιότητας της ζωής θα πραγματοποιήσει την εξ αναβολής εκδήλωση-συζήτηση για μια 2η και μια 3η ομάδα πολιτών με θέμα: Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων στη καθημερινότητά μας. Η παρουσίαση ''αφορμή για συζήτηση'' θα γίνει από τη Ρεφλεξολόγο και Συμπληρωματική θεραπεύτρια Δήμητρα Τσατσούρη https://www.metamorfosis.center στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας, Καραϊσκάκη 139, ισόγειο, μεταξύ Γεροκωστοπούλου και Πατρέως τη Δευτέρα 26 και την Τετάρτη 28 Οκτωβρίου για τη 2η και 3η ομάδα αντίστοιχα στις 8μμ με ελεύθερη είσοδο.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να συμμετάσχουν με δήλωση συμμετοχής στο 2610.622250 Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη 11-2μμ και Πέμπτη, Παρασκευή 7-9μμ και στο 2610.277171 τις άλλες ώρες και αποδοχή των κανόνων όπως ορίζει ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Λόγω του περιορισμένου αριθμού θα ισχύσει σειρά προτεραιότητας στις δηλώσεις.
Μέσα από την παρουσίαση με στοιχεία και παραδείγματα και τη χρήση εποπτικού υλικού οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να ενημερωθούν και προβληματιστούν σε βασικά ερωτήματα που τίθενται στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου σχετικά με την υγεία και την ποιότητα της ζωής του.
Τα συναισθήματά μας, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του εαυτού μας και κατ' επέκταση της ποιότητας της ζωής μας. Δείχνουν πως βιώνουμε την κάθε στιγμή μας.
Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι συναισθήματα όπως ο θυμός, η θλίψη, ο φόβος, η ζήλια, η ενοχή και το άγχος, επηρεάζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος και γινόμαστε ευάλωτοι στην ασθένεια και τη νοητική σύγχυση.
Πολλά γεγονότα στη ζωή, μας φέρνουν αντιμέτωπους με αρνητικές ψυχολογικές καταστάσεις, οι οποίες μας κάνουν δυστυχισμένους και τη ζωή μας δυσάρεστη. Μας εμποδίζουν να σκεφτόμαστε και να συμπεριφερόμαστε λογικά και να βλέπουμε αντικειμενικά τις καταστάσεις. Δε μπορούμε πολλές φορές να αποφύγουμε τα συμβάντα αλλά μπορούμε να επιλέξουμε τον τρόπο που θα τα αντιμετωπίσουμε.
Τα αρνητικά συναισθήματα είναι σύνθετες αντιδράσεις είναι υποσυνείδητοι συγκινησιακοί μηχανισμοί. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε αυτούς τους μηχανισμούς, να μάθουμε τον τρόπο να χειριζόμαστε τα συναισθήματά μας, σωστά και εποικοδομητικά και όχι να μας κυριεύουν και να τα στρέφουμε εναντίον μας. Να γνωρίσουμε πώς να μεταμορφώνουμε τα αρνητικά πρότυπα ζωής και σκέψης σε θετικά. Να έχουμε τη διάθεση να εργαστούμε με τον εαυτό μας και τις καταστάσεις που δε μας επιτρέπουν να έχουμε χαρά.
Η διατήρηση της καλής υγείας και ευεξίας είναι στάση ζωής. Είναι μια διαδικασία αυτοανάλυσης που οδηγεί στην αυτοβελτίωση με τελικό στόχο την ελευθερία.
Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Ανδρέας Σπηλιώτης 2610.277171




Αποστολή με E-mail Εκτύπωση







Πρόσφατα
[χθες 13:53]  «Μήδεια» με Καμεράτα και...
[χθες 12:38]  Σήμερα με την «ΠτΚ» οι «Κήποι της...
[χθες 12:13]  Ιδρυμα Ωνάση: Η διεθνής «Καθαρή...
[χθες 10:52]  Megaron Podcasts: Συνεντεύξεις και...
[χθες 11:07]  Πάτρα: Φωτογραφικό λεύκωμα για την...
[χθες 09:56]  ROBOSTEM: Εφαρμογές STEM στο ISLab...
[χθες 12:36]  Πάτρα: Προετοιμασία για τις...
[χθες 09:49]  Συνεχίζεται η διαμόρφωση των...








Πελοπόννησος
 
 





Τελευταία [06:18:28]