ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ VIDEO

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»


6 όξινες τροφές: Πρέπει να τις αποφεύγεις;

6 όξινες τροφές: Πρέπει να τις αποφεύγεις;



Με τις προτάσεις για αλκαλική διατροφή να έχουν κερδίσει σε δημοφιλία και τα προβλήματα ολοένα και περισσοτέρων ανθρώπων με την γαστροοισοφαγική παλινδρόμησης οξέος, πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν να αποφεύγουν τις όξινες τροφές.
Ωστόσο, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ των τροφών που σχηματίζουν οξύ και των τροφών με όξινο pH. Οι τροφές που σχηματίζουν οξύ είναι αυτές που προάγουν την οξύτητα στο σώμα. Αντίθετα, δεν προωθούν όλες οι τρόφιμα με χαμηλό (ή όξινο) pH ένα όξινο περιβάλλον στο σώμα.

Εάν αυτό σας ακούγεται μπερδεμένο, μην ανησυχείτε. Αυτό το άρθρο περιγράφει τις διαφορές μεταξύ των τροφών που σχηματίζουν οξύ και εκείνων με όξινο pH, καθώς και τους λόγους για τους οποίους μερικοί άνθρωποι τις αποφεύγουν.

Δείτε 6 όξινες τροφές και τι ισχύει για την κάθε μία:


Οι ακόλουθες τροφές είναι οι δημοφιλείς με υψηλά επίπεδα διαιτητικών οξέων
Τροφές που σχηματίζουν οξύ
1. Αναψυκτικά
2. Κόκκινο κρέας και άλλες ζωικές πρωτεΐνες
3. Επεξεργασμένοι σπόροι
4. Τυριά και γαλακτοκομικά προϊόντα


Τα ακόλουθα τρόφιμα έχουν όξινο pH:
5. Εσπεριδοειδή
6. Προϊόντα με βάση την ντομάτα


πηγή: iatropedia.gr



Αποστολή με E-mail Εκτύπωση







Πρόσφατα
[χθες 21:37]  Ποιες τροφές μας «ανοίγουν» την...
[χθες 20:34]  Όταν το παιδί λέει ότι φοβάται
[χθες 19:38]  Πιείτε μια κούπα κακάο.. κάνει...
[χθες 14:32]  Η άσκηση σύμμαχος στην...
[χθες 20:34]  8 υγιεινές τροφές που αυξάνουν τις...
[χθες 19:41]  Συμβουλές για να μη χαλάσετε τη...
[χθες 18:42]  Παίρνετε αρκετή βιταμίνη C από τη...
[χθες 14:40]  Συμφωνία της Κομισιόν με την...








Πελοπόννησος
 
 





Τελευταία [02:27:16]