ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ VIDEO

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»


Κορονοϊός και Ψυχική Υγεία: «Βυθίζονται σ

Κορονοϊός και Ψυχική Υγεία: «Βυθίζονται σ' ένα αδιέξοδο...»



ΤΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΣ ΖΗΣΗ *


Η περίοδος της πανδημίας της νόσου COVID-19 και των μέτρων περιορισμού κίνησης και της αναγκαστικής απομόνωσης του γενικού πληθυσμού, που εφαρμόζονται προς τήρηση των διεθνών επιστημονικών πρωτοκόλλων για την μείωση του ρυθμού της μετάδοσης της νόσου, είναι για πολλά νοικοκυριά μια περίοδος μεγάλης αγωνίας και αναστάτωσης. Τι προκαλεί αυτή την αγωνία; Πρώτον, ο φόβος της ίδιας της νόσου, όπως και ο φόβος της μετάδοσης της στα αγαπημένα μας πρόσωπα, αλλά και στην κοινότητα μας.
Δεύτερον, η κοινωνική αποκοπή από τις δραστηριότητες από αυτές της απλής καθημερινότητας, μέχρι πιο σύνθετες, όπως την παραγωγή, την εργασία. Το αίσθημα της μοναξιάς και της απομόνωσης μπορεί να προκαλέσει ευερεθιστότητα και ανία, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διογκώσει τις αρνητικές σκέψεις παγιδεύοντας και εγκλωβίζοντας τη διάθεση του ατόμου.
Τρίτον, η μη πρόσβαση σε βασικά είδη ανάγκης, φάρμακα, εξοπλισμό προστασίας (πχ. μάσκες, αντισηπτικά) και σε τεχνολογικά μέσα επικοινωνίας. Η αδυναμία πρόσβασης σε αγαθά ανάγκης αλλά και μέσα επικοινωνίας πολλαπλασιάζει τον υποκείμενο φόβο της νόσου.
Τέταρτον, η παραπληροφόρηση μπορεί να προκαλέσει μεγάλη σύγχυση και αβεβαιότητα ως προς την πορεία της νόσου, και τον χρόνο για την άρση των μέτρων περιορισμού.
Τι συμβαίνει μετά την λήξη των περιοριστικών μέτρων; Πολλά νοικοκυριά μετά τον συναγερμό της πανδημίας θα βρεθούν αντιμέτωπα με τη μείωση του εισοδήματος, χωρίς εργασία βιώνοντας μεγάλη αγωνία επιβίωσης. Αυτή η κατάσταση κλονίζει το ηθικό των ανθρώπων και αισθάνονται ότι βυθίζονται σε ένα αδιέξοδο χωρίς καμία δυνατότητα επιστροφής στις κοινωνικές και τις οικονομικές σταθερές της πρότερης ζωής.
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτές τις αγωνίες; Πρώτο, προσπαθούμε με όλα τα μέσα να κρατήσουμε τις κοινωνικές μας επαφές ζωντανές, είτε με τα μέσα της κοινωνικής δικτύωσης είτε με παραδοσιακά μέσα, όπως η αλληλογραφία. Δεύτερον, αποφεύγουμε την έκθεση σε πηγές παραπληροφόρησης που σχετίζονται με θεωρίες συνωμοσίας και άλλα θέματα σχετιζόμενα της νόσου χωρίς επιστημονική βάση. Τρίτον, εμπλουτίζουμε τις μέχρι τώρα λειτουργίες του σπιτιού με άλλες παραγωγικές, όπως διαδικτυακή μάθηση, ανάπτυξη ψηφιακών δεξιοτήτων. Τέταρτον, προχωράμε την κάθε μέρα βήμα βήμα, προστατεύουμε τη ζωή με ευθύνη ατομική και κοινωνική γνωρίζοντας από την ιστορία ότι οι πανδημίες κάνουν το κύκλο τους, παρέρχονται, και ότι τα μέτρα περιορισμού μέσα σε εύλογο χρόνο θα μειώσουν την ένταση τους.


* Η Αναστασία Ζήση είναι Καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου.

















Αποστολή με E-mail Εκτύπωση












Πελοπόννησος
 
 





Τελευταία [07:44:55]