ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ VIDEO

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»


Κορονοϊός και Ψυχική υγεία: «Εάν έχουμε ν

Κορονοϊός και Ψυχική υγεία: «Εάν έχουμε ν' ακουμπήσουμε κάπου ψυχικά...»



ΤΗΣ ΜΠΕΤΙΝΑΣ ΝΤΑΒΟΥ *


Η πανδημία COVID-19 έχει προκαλέσει πρωτόγνωρη και βίαιη διατάραξη της καθημερινότητάς μας και μια μεγάλη αίσθηση απώλειας του ελέγχου της ζωής μας. Είναι μία τραυματική συνθήκη που βιώνεται ως απειλητική, αυξάνει την ανασφάλεια και γεννά συναισθήματα δυσφορίας. Όλοι μας, αυτή τη στιγμή, είμαστε έως ένα βαθμό «πληγωμένοι» από τη διάρρηξη της καθημερινότητάς μας και από την αβεβαιότητα. Αλλά το πώς θα αντιδράσουμε αφότου η κρίση παρέλθει, εξαρτάται από τους ψυχικούς πόρους του καθενός και από την ψυχολογική στήριξη που έχει σε τρέχοντα χρόνο τόσο από τους οικείους του όσο και σε επίπεδο θεσμικό. Τα μικρά παιδιά, όσοι έχασαν κάποιον δικό τους, οι άνθρωποι της πρώτης γραμμής που εκτίθενται καθημερινά σε τραυματικές συνθήκες (όπως οι γιατροί και το νοσηλευτικό προσωπικό), μολονότι δείχνουν μεγάλη αντοχή όσο η κατάσταση διαρκεί είναι πιθανό να αναπτύξουν συμπτώματα μετατραυματικού στρες όταν η κρίση παρέλθει. Δεν υπάρχουν, όμως, στη χώρα μας οι κατάλληλες δομές που θα παρέχουν την απαιτούμενη ψυχολογική υποστήριξη, μολονότι υπάρχει η επιστημονική γνώση και η διεθνής εμπειρία από αντίστοιχες κρίσεις, όπως και οι επιστήμονες που θα μπορούσαν στην Ελλάδα να επανδρώσουν τέτοιες δομές. Γι' αυτό η πολιτεία θα πρέπει να προετοιμάζεται σε επίπεδο θεσμικό
Ο εγκλεισμός είναι δύσκολος. Στη συνείδησή μας είναι συνδυασμένος με σωφρονιστική μέθοδο, με τιμωρία. Αυτό και μόνον τρομάζει. Γνωρίζουμε, ωστόσο, από την πολιτική ιστορία -και όχι μόνον του τόπου μας- ότι οι άνθρωποι αντέχουν όταν υπάρχει κάτι (μια ιδέα, ένας στόχος, αγαπημένα πρόσωπα) να ακουμπήσουν τη σκέψη τους και να πάρουν δύναμη. Μπορεί αισθητηριακά και κινητικά να έχουμε περιοριστεί, αλλά εάν έχουμε κάπου να ακουμπήσουμε ψυχικά, μπορούμε να επινοήσουμε πολλά για να αναπληρώσουμε την έλλειψη.
Ο βομβαρδισμός εντολών και συμβουλών είναι επίσης συνυφασμένος με καταπίεση, όταν υποχρεώνεσαι να υπακούσεις τυφλά. Αν όμως αντέξεις να αντικρίσεις κατάματα την κατάσταση, τότε δεν υπακούς τυφλά. Γιατί η «εντολή» ή η «συμβουλή» είναι κάτι που θα έκανες και μόνος σου για να προστατευτείς. Όσο για τις ειδήσεις, δεν βοηθάει να τις παρακολουθούμε αδιάκοπα, γιατί απλώς ανακυκλώνονται δραματοποιημένες και μας καταβάλουν. Μπορούμε να επιλέξουμε μια πηγή που την κρίνουμε ως επαρκώς αξιόπιστη και να παρακολουθούμε μία φορά την ημέρα τις εξελίξεις. Στο χρόνο που απομένει, θα έχουμε χίλια-δυο άλλα, πιο ενδιαφέροντα πράγματα να κάνουμε, έστω και μέσα στο σπίτι.
Δεν νομίζω ότι μπορεί κανείς να προβλέψει τι «θα αφήσει» αυτή η ιστορία, γιατί ακόμη δεν ξέρουμε ούτε πώς θα εξελιχθεί ούτε πόσο θα διαρκέσει. Για την ώρα, κάτι θετικό που παρατηρώ είναι ότι για πρώτη φορά στις μεγάλες πόλεις, οι άνθρωποι δεν σε προσπερνούν βιαστικά ούτε σκοντάφτουν πάνω σου. Σε κοιτάνε στα μάτια, παραμερίζουν και πολλές φορές σε χαιρετούν χαμογελώντας κι ας μην σε γνωρίζουν.

* Η Μπετίνα Ντάβου είναι Καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Τμήμα Επικοινωνίας & ΜΜΕ του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.





Αποστολή με E-mail Εκτύπωση







Πρόσφατα
[χθες 14:18]  ΜΑΣΚΟΦΟΡΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ: Τα παιδιά...
[χθες 14:11]  ΜΑΣΚΟΦΟΡΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ: Ποιος απ'...
[χθες 14:05]  ΜΑΣΚΟΦΟΡΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ: Με κρυμμένα...
[χθες 14:00]  ΜΑΣΚΟΦΟΡΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ: Φοράμε μάσκες...
[χθες 13:49]  ΜΑΣΚΟΦΟΡΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ: Αναπτύσσοντας...
[χθες 13:41]  ΜΑΣΚΟΦΟΡΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ: Τα παιδιά...
[χθες 13:31]  ΜΑΣΚΟΦΟΡΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ: Οσο πιο ήρεμοι...
[χθες 13:28]  Συζητήσεις της Κυριακής: Θ'...








Πελοπόννησος
 
 





Τελευταία [07:27:00]