Κυριακή 19 Νοεμβρίου 19:46      8°-14° Πάτρα
ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ VIDEO

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»


Είσαι σε προχωρημένη εγκυμοσύνη; Πως θα αντιμετωπίσεις τον καύσωνα

Είσαι σε προχωρημένη εγκυμοσύνη; Πως θα αντιμετωπίσεις τον καύσωνα



Είναι αλήθεια ότι η εγκυμοσύνη για πολλούς λόγους είναι μια βαριά περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Υπάρχουν μάλιστα μέρες, αυτές του καύσωνα, που η κατάσταση είναι ανυπόφορη και μία έγκυος δυσανασχετεί. Εμείς σας παρουσιάζουμε μερικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις μέρες του καύσωνα, σε περίπτωση που είστε σε προχωρημένη εγκυμοσύνη.
Δροσερό ντύσιμο: Δε χρειάζεται να γίνετε fashion victim αυτές τις μέρες στην κατάσταση που βρίσκεστε, επομένως προτιμήστε δροσερά ανοιχτόχρωμα ρούχα. Παντελόνες και t-shirts.

Να έχετε γύρω σας αέρα: Μην κάθεστε μπροστά σε κλιματιστικό. Αυτό θα σας πει και ο γιατρός. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να τοποθετήσετε έναν ανεμιστήρα οροφής.

Κρατηθείτε δροσερή: Ο αυχένας και το μέτωπο στάζουν από ιδρώτα κι εσείς μπορείτε να μουσκέψετε ένα πετσετάκι με κρύο νερό και να το βάλετε στα σημεία αυτά για να δροσιστείτε.

Να πίνετε υγρά: Κυρίως νερό. Φυσικά όχι παγωμένο. Κρύο. Καλό είναι να έχετε πάντα ένα μπουκάλι δίπλα σας για παν ενδεχόμενο.

Αποφύγετε την άσκηση: Όταν οι θερμοκρασίες είναι τόσο υψηλές αποφύγετε οτιδήποτε καταπονεί τους μυς και τον οργανισμό σας γενικότερα.





Αποστολή με E-mail Εκτύπωση


 


 

 

 


Πελοπόννησος
 
 

 



Τελευταία [19:46:27]