Τρίτη 17 Οκτωβρίου 21:53      12°-26° Πάτρα
ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ VIDEO

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»


Ελένη Αϋφαντή: «Νόημα ζωής για μένα έχει να προσφέρω στους άλλους»

Ελένη Αϋφαντή: «Νόημα ζωής για μένα έχει να προσφέρω στους άλλους»



Συνέντευξη στην Κρίστυ Κουνινιώτη
Με αφορμή τον ερχομό της στην Πάτρα και στο ξενοδοχείο «Βυζαντινό», την Παρασκευή 30 Σεπτεμβρίου στις 7 μ.μ., καλεσμένη του discover your way, η Ελένη Αϋφαντή, σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης (Life Coach) και εκπαιδευμένη στη Συστημική Ψυχιατρική και τη Διαχείριση Αρνητικών Καταστάσεων, μιλάει στην «ΠτΚ».
Υπήρξατε επί 28 χρόνια στέλεχος Παραγωγής, Αγορών, και στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού, στον χώρο της βιομηχανίας. Πώς προέκυψε η ενασχόλησή σας με τα βιωματικά σεμινάρια και τις συνεδρίες συμβουλευτικής;
Ξεκίνησα να ασχολούμαι με τον χώρο της εσωτερικής αναζήτησης, όταν κατάλαβα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με τη ζωή μου. Εβλεπα δυσλειτουργίες που με δυσκόλευαν στην καθημερινότητά μου. Συναισθήματα και πεποιθήσεις που περιόριζαν τη δράση μου. Μετά από οκτώ χρόνια, συστηματικής δουλειάς με τον εαυτό μου, αναδύθηκε η βεβαιότητα ότι αυτή είναι η φυσική μου κλήση, ότι μόνο μέσα από αυτό αισθανόμουν ότι πραγματικά αξίζει αυτό που κάνω, ότι έχει νόημα ζωής για μένα να προσφέρω στους άλλους, διότι έτσι πρόσφερα και σε μένα, επομένως, μόνο με αυτό θα ήθελα να ασχολούμαι. Αμέσως άρχισα να εκπαιδεύομαι επαγγελματικά, πλέον.
Κατά πόσο εξοικειωμένοι είναι οι Ελληνες με το life coaching;
Εχουν αρχίσει να το ακούν ολοένα και περισσότερο, όμως το βασικό θέμα είναι ότι δεν τους είναι ακόμα ξεκάθαρη η διαφορά με την ψυχοθεραπεία ή την ψυχανάλυση. Η ψυχοθεραπεία ασχολείται με την παρούσα κατάσταση και πάει προς το παρελθόν. Το Coaching ασχολείται με την παρούσα κατάσταση και δημιουργεί το επιθυμητό για τον καθένα μέλλον. Τον οδηγεί στην αυτο-καθοδηγούμενη μάθηση. Το Coaching είναι απλά το μέσον που θα του δώσει τις κατάλληλες τεχνικές, για να τα καταφέρει.
Ερχεστε στην Πάτρα για το σεμινάριο «Ο Δρόμος της Αυτοεξάρτησης», το οποίο είναι εμπνευσμένο από το βιβλίο του διάσημου ψυχιάτρου, ψυχοθεραπευτή και συγγραφέα Χόρχε Μπουκάι. Τι θα παρακολουθήσουν οι συμμετέχοντες;
Με αφορμή αυτό το βιβλίο, θα προσπαθήσουμε να αναδείξουμε το πόσο σημαντικό είναι για τον καθένα να αναλάβει την ευθύνη της ζωής του, να πιστέψει ότι αφού ο ίδιος είναι ο δημιουργός της, τότε, από αυτόν και μόνο εξαρτάται το πώς θα τοποθετηθεί απέναντι σε ό,τι προκύπτει και θα το χειριστεί ανάλογα. Να νιώσει ότι οι ουσιαστικές σχέσεις βασίζονται σε ολοκληρωμένες προσωπικότητες, που δεν τους χρειάζεται η εξάρτηση από ανθρώπους ή καταστάσεις για να λειτουργήσει και να αντιληφθεί ότι μόνο ο φόβος βρίσκεται πίσω από κάθε εξάρτηση.
Οταν ακολουθείς έναν δρόμο, που ναι μεν σε θλίβει και σε καταπιέζει, αλλά απ' την άλλη η όποια αλλαγή πορείας σού προκαλεί τρόμο, ιδίως στις μεγαλύτερες ηλικίες, ποιος ο σωστός χειρισμός του τιμονιού;
Οταν πραγματικά κρατάς εσύ το τιμόνι, δεν υπάρχει σωστός και λάθος χειρισμός, διότι ό,τι και να συμβεί ξέρεις πως έχεις τη δυνατότητα να το παλέψεις. Δεν φοβάσαι τον κακό καιρό, μπορεί και να σε κάνει σοφότερο και δυνατότερο. Η δυσκολία όλων μας για να βγούμε από τη ζώνη της προσωπικής μας ασφάλειας που μας θλίβει και μας καταπιέζει είναι αφενός η δύναμη της συνήθειας και αφετέρου, η άρνησή μας να βγούμε στο άγνωστο. Οσο μεγαλώνουμε και τα δύο αυτά μεγαλώνουν μαζί μας. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να το καταφέρουμε. Το αν θα το καταφέρουμε, εξαρτάται από την αδιαπραγμάτευτη απόφασή μας να αλλάξουμε ό,τι μας περιορίζει, όχι από την ηλικία.
Η ικανότητά μας να πάρουμε τον έλεγχο της ζωής στα χέρια μας έχει σαφώς σχέση και με το οικογενειακό περιβάλλον. Πόσο εύκολο είναι να απαλλαγούμε από τα «βαρίδια» που κουβαλάμε παιδιόθεν;
Είναι όσο εύκολο ή όσο δύσκολο θέλει να το δει ο καθένας. Αυτό που εγώ έχω σαν εμπειρία να καταθέσω είναι ότι όταν ξεκίνησα το ταξίδι μου δεν σκέφτηκα τίποτα από τα δύο. Απλώς έκανα αυτό που χρειαζόταν να κάνω, χωρίς δεύτερη σκέψη. Αν βάλουμε το μυαλό μας στη διαδικασία να μας πει πόσο εύκολο ή δύσκολο είναι κάτι, τότε, δεν θα καταφέρουμε και πολλά πράγματα, γιατί θα είμαστε πάντα μέσα στον περιορισμό του.

«Η δύναμη βρίσκεται μέσα μας»
Ο,τι είμαστε έχει αντίκτυπο και στη σχέση μας με το άλλο φύλο. Τι εσωτερικές διεργασίες πρέπει να κινήσει κανείς, ώστε να αποδεχτεί τον εαυτό του και κατ' επέκταση τον άλλο, ώστε να επιτευχθεί η πολυπόθητη ισορροπία;
Η γνώση του εαυτού είναι το κλειδί, η επίγνωση του σκοπού, του τι κάνω και γιατί το κάνω, του τι θέλω και γιατί θέλω αυτό και όχι κάτι άλλο και τι είμαι διατεθειμένος να κάνω γι' αυτό. Το να μπορέσω να αποδεχθώ και να αναγνωρίσω τον εαυτό μου σαν ολότητα και όχι κατακερματισμένο ανάλογα με την περίσταση και τον ρόλο που έχει να παίξει. Να γίνω πρώτα εγώ αυτό που ζητώ από τον άλλον να γίνει. Μόνο τότε, μπορώ να αποδεχθώ και να αγαπήσω πραγματικά και τον σύντροφό μου.
Διανύουμε μια εξαιρετικά δύσκολη εποχή ως λαός. Από πού μπορεί να αντλήσει κανείς δύναμη ώστε να επιδιώξει τη ζωή που ονειρεύεται, τη στιγμή που, κάποιες, αντιξοότητες, η ανεργία, π.χ., εκλαμβάνονται ως αποτυχία;
Απλά, να απενοχοποιήσει την αποτυχία. Η αποτυχία είναι ένα στάδιο στην πορεία για την επίτευξη ενός στόχου. Δεν μπορείς να πετύχεις, χωρίς να έχεις πρώτα κάποιες αποτυχίες. Κανείς μέχρι τώρα δεν το κατάφερε αυτό, μα και δεν χρειάζεται. Και το κυριότερο να αντιληφθούμε ότι δεν ΕΙΜΑΣΤΕ, ούτε επιτυχημένοι, ούτε αποτυχημένοι. ΕΧΟΥΜΕ στο διάβα της ζωής μας, επιτυχίες και αποτυχίες και η ανάλογη δύναμη βρίσκεται πάντα μέσα μας, αρκεί να έχουμε πρόσβαση σ' αυτήν. Οι πεποιθήσεις και οι συνήθειές μας κλείνουν τον δρόμο.
Σε προσωπικό επίπεδο, η ενασχόλησή σας με το life coaching, τι όπλα σάς έχει παράσχει, ώστε να αντεπεξέρχεστε στις όποιες μάχες;
Κάποιος είπε ότι αυτός που έχει ο ίδιος πολλά να μάθει, αυτός και ασχολείται με την εκπαίδευση άλλων ανθρώπων. Σίγουρο είναι ότι έχω πολλά να μάθω, αλλά δεν έχω καμία μάχη να δώσω. Το να ενώνω μέσα μου όλες τις αντιθέσεις, όλα τα διπολικά αντίθετα πράγματα μέσω της αποδοχής, της συγχώρησης και της ευγνωμοσύνης, αποτελεί το καθημερινό στοίχημα με τον εαυτό μου.




Αποστολή με E-mail Εκτύπωση


 


 

 

 


Πελοπόννησος
 
 

 



Τελευταία [21:53:10]