Τρίτη 17 Ιανουαρίου 14:54      3°-10° Πάτρα
ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ VIDEO

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»


Πιείτε χυμό κεράσι και κοιμηθείτε σαν... πουλάκι

Πιείτε χυμό κεράσι και κοιμηθείτε σαν... πουλάκι



Η ώρα του ύπνου έχει φτάσει. Έχετε φορέσει τις πιτζάμες, έχετε κλείσει την τηλεόραση και ξαπλώνετε. Κλείνετε τα μάτια και, αντί να παραδοθείτε στον Μορφέα, αρχίζετε να στριφογυρνάτε, με τα μάτια σας ορθάνοιχτα.
Ακόμα κι αν είστε κουρασμένοι, ακόμα κι αν ήσασταν στο πόδι από το πρωί, δεν σας παίρνει ο ύπνος με τίποτα. Λίγο το άγχος, λίγο τα προβλήματα, μένετε ξάγρυπνοι και πηγαίνετε την επόμενη μέρα στη δουλειά ''κομμάτια''.
Για να μην υποφέρετε από αϋπνίες, η φύση έχει φροντίσει και σας δίνει λύση.
Χυμός κεράσι. Πιείτε ένα φλιτζάνι το απόγευμα κι ένα το βράδυ.
Γιατί λειτουργεί; Ο χυμός κερασιών, όπως αναφέρει το govastileto.gr, είναι πηγή μελατονίνης και τρυπτοφάνης, οι οποίες σας βοηθούν όχι μόνο να κοιμηθείτε, αλλά και να μην ξυπνήσετε το βράδυ.




Αποστολή με E-mail Εκτύπωση


 


 

 

 


Πελοπόννησος
 
 

 



Τελευταία [14:54:12]