Τρίτη 12 Δεκεμβρίου 21:53      9°-15° Πάτρα
ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ VIDEO

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»


Ο εγκέφαλος είναι ο μαέστρος της ζωής μας

Ο εγκέφαλος είναι ο μαέστρος της ζωής μας



Της ΑΝΤΩΝΙΑΣ ΡΗΓΑΤΟΥ
arigatou@pelop.gr

Κατάμεστη ήταν η αίθουσα στο «Στέκι» της Πρότασης, όπου ομιλήτρια ήταν η επίκουρη καθηγήτρια του τμήματος Βιολογίας του Πανεπιστημίου Πατρών Μαριγούλα Μαργαρίτη με θέμα: «Εγκέφαλέ μου, μπορώ να σε προστατεύσω;».
Στην ομιλία δόθηκε έμφαση σε θέματα όπως ο εθισμός, το άγχος, η διατροφή, ο ύπνος. Ειπώθηκαν θέματα σχετικά με τις λειτουργίες του εγκεφάλου, στο πώς ο εγκέφαλος επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας της συμπεριφοράς, της σκέψης αλλά και των συναισθημάτων μας.

ΠΛΑΘΕΤΑΙ
Ο εγκέφαλος πλάθεται σαν μια πλαστελίνη, έχει τη δυνατότητα να αλλάζει τη δομή αλλά και τη λειτουργία του υπό την επίδραση του περιβάλλοντος. Είναι δε υπεύθυνος για πολλές λειτουργίες, όπως τα συναισθήματα, το άγχος, η κίνηση, η μνήμη, η σκέψη και όχι μόνο. Επιπλέον δε, ο εγκέφαλος αναπτύσσεται μέχρι την ηλικία των 22 χρονών.

ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Ο εγκέφαλος αποτελεί το σπουδαιότερο και μεγαλύτερο τμήμα του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Το νευρικό σύστημα αποτελεί το σύστημα που ρυθμίζει και ελέγχει τη λειτουργία όλων των οργάνων του ανθρώπινου σώματος, καθώς επίσης και τη μεταξύ τους αρμονική συνεργασία. Αποτελεί, επίσης, την έδρα των ψυχικών λειτουργιών και επιπλέον μέσω των αισθητήριων οργάνων συμβάλλει στην αντίληψη του περιβάλλοντος από τον άνθρωπο.
Στη συνέχεια έγινε κατανόηση και αναφορά για το στέλεχος όπου βρίσκεται στον εγκέφαλο και ελέγχει τις ζωτικές λειτουργίες, την καρδιά και τους πνεύμονες. Πρόκειται για τις παρακεφαλίδες, την περιοχή εκείνη που ελέγχει την κίνηση και την ισορροπία, τον θάλαμο και τον υποθάλαμο, όπου εκεί ελέγχεται ο ύπνος και η αφύπνιση, στα κεντρικά ημισφαίρια, τον προμετωπιαίο φλοιό -η περιοχή που μας διαφοροποιεί από τους προγόνους μας- και τέλος στον ιππόκαμπο, που μετατρέπει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σε μακροπρόθεσμη.

ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
Εν συνεχεία, έγινε αναφορά σε σοβαρές ασθένειες του εγκεφάλου, όπως το Αλτσχάιμερ, αλλά και στη μνήμη που προσβάλλεται από τις εθιστικές ουσίες, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά τον εγκέφαλο. Ορισμένες απ' αυτές είναι η νικοτίνη, η κοκαΐνη, η μορφίνη, η ηρωίνη, τα κανναβοειδή και η μαριχουάνα.

ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ
Για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου απαιτείται καλό κυκλοφορικό σύστημα, κάτι που επιτυγχάνεται με την άσκηση. Η άσκηση είναι πολύ σημαντική και αυξάνει την αγγειογένεση. Η σωστή διατροφή συμβάλει επίσης, στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. Εξαιρετικές τροφές είναι τα καρύδια, οι μπανάνες, το σπανάκι, τα αβγά, το κοτόπουλο, καθώς επίσης το κρέας και ο σολωμός διότι παράγουν την οχλίνη. Ενας άλλος παράγοντας είναι ο ύπνος, χάρη στον οποίο, ο εγκέφαλος αναδιοργανώνεται.
Η Μαριγούλα Μαργαρίτη αναφέρθηκε, επίσης, στη διαδικασία παρακολούθησης του εγκεφάλου μέσω του εγκεφαλογραφήματος με το οποίο βλέπουμε τη δραστηριότητα του εγκεφάλου.

ΤΟ ΣΤΡΕΣ
Επίσης ανέφερε ότι υπάρχουν πολλών ειδών στρες:
Το δημιουργικό στρες, το ενδιάμεσο, το επιτρεπτό, που πρέπει να έχουν οι μαθητές, καθώς ο εγκέφαλος ξέρει πώς να το αντιμετωπίσει. Το έντονο στρες: Σε αυτό το στάδιο οι γονείς θα πρέπει να μην επιβαρύνουν τα παιδιά, γιατί τα οδηγεί σε αδυναμία συγκέντρωσης και αδυναμία ανάκλησης πληροφοριών. Το αμέσως επόμενο είναι το χρόνιο στρες, όπου ατροφούν οι νευρώνες και οδηγούμαστε στην τρέλα, στο Αλτσχάιμερ.
«Η ηθική λειτουργία του εγκεφάλου σχετίζεται με τη λειτουργία της συναισθηματικής μας διάθεσης. Είναι είναι οι κανόνες οι οποίοι έχουν αφεθεί και αποθηκευτεί στη μνήμη και τους εφαρμόζουμε συχνότατα χωρίς να το καταλαβαίνουμε αλλά και χωρίς να τους αμφισβητούμε».

Η ΕΡΕΥΝΑ
Συνέχισε, λέγοντας πως «Η γοητεία της νευροεπιστημονικής έρευνας είναι να επιδιώκεις αυτό που εκ των προτέρων θεωρείς ακατόρθωτο». Το μεγαλύτερο πράγμα της νευροεπιστημονικής έρευνας είναι ότι βρίσκεται σε συνεχή διάλογο με την κοινωνία.
Εχει ακουστεί ότι στο μέλλον θα μπορέσουμε να διαβάζουμε τη σκέψη, θα μπορούμε να τοποθετούμε τεχνικά όργανα μέσα στον εγκέφαλό μας, θα μπορούμε να αλλάζουμε τις συνειδήσεις. Ολα αυτά μπορούν να γίνουν, αλλά η νευροηθική και η βιοηθική ίσως διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στις επερχόμενες μελλοντικές κοινωνίες, τόνισε.
Κατέληξε λέγοντας πως «ο εγκέφαλος είναι ο ενορχηστρωτής της ζωής μας».





Αποστολή με E-mail Εκτύπωση


 


 

 

 


Πελοπόννησος
 
 

 



Τελευταία [21:53:40]